Emoción y Bienestar

El equilibrio que necesitas

Guía para fomentar hábitos saludables en familia.

La Fundación Mapfre, en colaboración con la Asociación Madrileña de Entrenadores Personales (AMEP) ha elaborado la guía Claves para estar bien – Guía para las familias.

El texto, enmarcado dentro del Programa Vivir en Salud, aborda temas relacionados con la promoción de hábitos de vida saludable en el entorno familiar, como el cuidado de la alimentación, la actividad física y los hábitos de higiene (postural, corporal y bucal), etc. Además, ofrece información sobre problemas de obesidad, anorexia y bulimia en niños, así como un decálogo de hábitos saludables y otros recursos de interés, como webs recomendadas.

La guía puede resultar de interés para profesionales vinculados con la psicoeducación de familias.

Se puede acceder a la guía en el siguiente enlace:

Claves para estar bien. Guía para las familias